Flug-Guide (PDF)

Ein kostenloses Tool mit Tipps und Fachwissen, rund um den Flug.
Der Körper ist beim Flug verschiedenen Einflüssen ausgesetzt, wie z.B. der starke Höhenunterschied.
Was ist vor, während und nach deinem Flug wichtig.
Wie kannst du deinen Körper sinnvoll unterstützen.

Senden SIe mr bitte eine Email: ich sende dies dann kostenlos per Mail (Version PDF und Version ausdruckbar und faltbar als Mini-Taschen-Pocket-Guide)

Kosten: für BoTraveller kostenlos

SMART-Enjoyment (PDF für die Zeit der Reise)

Digitaler Guide (PDF) Exclusiv für Kunden von BoTravel.

Was für einen Einfluss und welche Auswirkung hat die Reihenfolge in der man isst (bspw. Blähbauch, Mittagstief, Heißhunger-Attacken).
Was passiert wann und wie (Glukose-Kurven-Management → Energie Haushalt).
Einfache, alltagstaugliche konkrete Schritte – Ernährungstipps.

→ Cleverer Genuss leicht gemacht. So kannst du deinen Urlaub vollständig genießen.
Kein teures super-power Supplement, keine Komplizierten starren Regeln.
Einfach die sinnvolle und förderliche Reihenfolge und sinnvolle Kombinationen, von dem was man isst.

Kosten: einmalig 19 Euro

Digitales Tool (PDF) mit Checkliste und Einkauflisten-Tipps


konkrete Ernährungs-Tipps, Sanfte Entlastung für Magen & Darm nach der Reise,
Mikrobiom-Unterstützung & Erläuterung der Bedeutung von Erholung auch im Alltag und kleine alltagstaugliche Tipps, Anti-Blähbauch-Tipps

Kosten: einmalig 19 Euro